Ny box i Odder

CF Varmeværket

 Ballevej 3

CF Varmeværket er et træningscenter i Odder. Vores fokus ligger indenfor yoga, kondition og styrketræning. Vores mission er at give dig den bedste oplevelse indenfor træning på en sjov og sikker måde. Hos CF Varmeværket kan man både træne på hold eller stå for sin egen træning i “Open Gym” området.

Åbnet den 1. August 2017, siden vores åbning er det gået der ud af, vi har fået os nogle fantastiske medlemmer, afholdt konkurrencer, det er gået meget bedre end vi kunne have håbet. Tak for det.

Følg med i fremgangen

Cross-Træning

Sporten Cross-Træning er en træningsform, som har vundet stor popularitet over hele verden indenfor de seneste år. Sporten er konstant varieret og består af funktionelle øvelser, som trænes ved høj intensitet.

Der bliver trænet både styrke, kondition og mobilitet, og alle øvelser kan skaleres i vægt og sværhedsgrad, så alle kan være med uanset alder og tidligere træningserfaring.

Desuden er der en ny “workout” på programmet hver dag, så der er altid nye udfordringer at gå i gang med!

Yoga

Yoga har været praktiseret i Indien i flere tusinde år og har over de seneste 40-50 år vundet stor popularitet i også i Vesten. Yoga er bl.a. kendt for dets meditative facet, afslappende virkning og effektive træning.

Der er mange forskellige former for yoga, men i “Yogahulen” hos CF Varmeværket vil vi undervise i Vinyasa yoga. Det er en form for yoga, som er let tilgængelig og som kan tilpasses alles niveau.

Styrke

Styrketræning gør dig stærk! Derudover er styrketræning godt for dine knogler og dit kardiovaskulære system, og styrketræning brænder fedt af som ingen anden sport!

Styrketræning handler ikke kun om at få store “guns”, det handler i høj grad om at støtte din krop i at blive stærk i hverdagen og i at være sund resten af livet.

Det er ikke bare lækkert at føle sig stærk, styrketræning er også godt for vores kroppe!

Personlig Træning

Skal du have hjælp med at finpudse teknikken, finde motivation eller træne dine svage punkter, så er personlig træning måske noget for dig. Vi er parate til at hjælpe dig på vejen til dine mål.

Kostvejledning

Hvis du allerede har styr på din træning men stadig mangler at få kosten på plads for at nå dine mål, så er kostvejledning måske noget for dig. Tine Niklasson vil hjælpe dig med en kostvejledning der er tilrettelagt præcist til dig for at sikre, at du når dine mål og gør fremskridt.

Ansigterne der venter dig i centeret

Hvem er vi?

Tine Niklasson

Yoga, WOD, Mobility, Børnehold & Styrke

Martin Strøm Borup

WOD & Styrke

Kontakt

Spørgsmål, anmodninger eller andet?
Så kontakt os!

Adresse
Telefon

CF Varmeværket
Ballevej 3
8300 Odder

Tine Niklasson

23 81 33 32
Martin Strøm Borup

26 78 70 96

Følg os

Instagram

Kommer snart!

Facebook