Category: Level: ,

MamaFit

Kære Mødre fra Odder og omegn ❤️
Går du og drømmer om at få en kyndig og kærlig hånd til at blive ‘hverdagsstærk’ igen? Så vil Tine og jeg gerne hjælpe 🙏

I CF Varmeværket på Ballevej starter vi nemlig træningshold for mødre op tirsdag D. 1 oktober.
Holdet kommer til at ligge i formiddagstimerne tirsdag og torsdag.

Vi skal træne funktionel træning med et udgangspunkt i den gravide -eller efterfødselskroppen.
(Det er dog ligegyldigt hvor gammelt dit barn er 😘)
ALT kan skaleres til det niveau du er på!

Børn må meget gerne komme med! Vi har tæpper de kan ligge på og legesager de kan kigge på. Som udgangspunkt er det træning til mor, men har du en bebs der kun vil sidde i din favn, så har vi øvelser til mor og baby også 👍

Så vil du have stærk bækkenbund og mavse igen, imens du træner noget der også rammer resten af kroppen og i den grad giver sved på panden, så kom ned og hver med!

Vi glæder os til at se jer ❤️

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
tirsdag 10:00 11:30 Tine
torsdag 10:30 11:30 Tine
tirsdag
10:00 - 11:30 - Tine - at
torsdag
10:30 - 11:30 - Tine - at

Class Information

 Open: 30/09/2019
 Days
tirs tors

Class Trainer