Category: Level:

Styrke WOD

Tirsdag: Squat – Onsdag: Bænkpres – Torsdag: Dødløft

Vil du gerne være stærkere, kunne supplere din cardio med noget styrke, løfte som en okse? – Så er Styrke WOD nok noget for dig, på holdet vil der være fokus på at skabe at gøre dig stærkere, pulsen vil ikke komme op på samme måde som på en almindelig WOD, men vi lover dig at du nok skal komme til at arbejde igennem alligevel!

Mikael vil tage dig igennem et varrieret program som vil byde på forskellige styrke øvelser i forskellige sammensætninger, således at du opnår en sund og stærk krop og måske vil kunne kører lidt flere WODs Rx.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
tirsdag 20:00 21:00 Mikael Blendstrup
torsdag 20:00 21:00 Mikael Blendstrup
tirsdag
20:00 - 21:00 - Mikael Blendstrup - at
torsdag
20:00 - 21:00 - Mikael Blendstrup - at

Class Information

 Number of Week52
 Open: 01/08/2017
 Days
tirs tors

Class Trainer